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养生食疗

秋冬季进补,要多吃一些鸭肉,香...

鸭肉是我们经常吃的一种食材,它蛋白质含量较高,脂肪类含量比猪肉少很多,而且鸭子里的脂肪还多为不饱和脂肪酸。在中医看来,鸭肉味甘、寒,入肺胃肾经,有滋补、养胃的作用!是一种很不错的食补食材!所以秋冬进补,要多吃一些鸭肉。鸭肉味甘咸,性偏凉,有清热解毒、滋阴养胃的作用,所以,食用鸭子之类消补之物。香菇和鸭子美味搭配,营养十

从寻医问诊到滋补养生 京东健康...

国家统计局公开数据显示,近年来我国人均医疗保健消费稳步增长。2019年上半年,全国居民人均医疗保健消费支出941元,同比增长9.5%,占人均消费支出的比重已达9.1%。同期,健康险原保费收入更是超过车险,成为我国第二大险种。消费者对于健康维护类商品和消费医疗类服务的需求日益增长,在“寻医问药”环节之外的“治未病”——即

糙米的几种常见做法,可以在你的...

现在的人们对饮食的要求越来越高,都很关注健康的食品,今天我们就来说一种非常有营养的食物糙米。糙米相对于别的米来说口感比较硬,但是它里面含有很高的膳食纤维和维生素e,多吃糙米,还能帮助我们清理血管,降低血压和血糖,多吃它对于控制人们的三高是很有帮助的。糙米在人们饮食中还不是那么普遍,所以人们对于它的吃法,相对来说了解的比

黄皮果的功效与作用是什么?有哪...

黄皮大家应该都听过,是南方比较出名的果品之一,营养丰富,其果皮和果核都可以入药,有多种功效,所以备受大众的喜爱。那么,黄皮都有哪些功效呢?有哪些食疗方法?我们一起来看看下面对这方面的介绍吧。黄皮有哪些功效?首先,黄皮有健脾消食的作用,因为它当中含有抗坏血酸,多种氨基酸等酸性物质,这些物质可以有效提高胃液的酸度,刺激胃液

立秋之后要吃藕,七孔藕和九孔藕...

俗话说:“一夏无病三分虚。”虽然已过立秋,但是气温仍在30度之上,秋老虎还要横行一段时间,这时要多吃一些清心润燥的食物,鲜藕就是很好的选择。莲藕是优质的果蔬,它既能食用也能药用,又兼具蔬菜和水果两者的特性和良好的保健功能,从古至今都很受国人的喜爱。莲藕含有丰富的碳水化合物,一定量的蛋白质、丰富的维生素C和维生素B1以及

处暑节气将至:多吃2种蔬菜,稳...

处暑即将到来,它是进入秋天后的第二个节气,也就意味着即将进入真正意义上的秋天。其中地处,蕴含的意思还是终止,也就代表暑热的结束。早晚的温差会非常大,在这个节气同样需要我们保护好身体健康。正所谓“一场秋雨一场寒”,每到下雨的时候都要注意添加衣服,注意保暖预防流行性感冒。在饮食上,多吃2种蔬菜,稳定三高、养肝补血,食疗效果

“上谷福地”迎藏医药养生深度体...

 中国西藏网讯 “上谷福地、药王故里、藏戏之乡、生态堆龙。”日前,西藏自治区首府拉萨市的西大门堆龙德庆区举办“宇妥沟藏医药养生”深度体验游活动,与会嘉宾听藏戏、沐藏浴、赏美景,开启高原乡村温泉休闲之旅。  堆龙德庆区,位于拉萨市西部,是国道109线、国道318线、青藏铁路、拉林铁路等重要运输线的交汇处。堆龙德庆区旅游资

铜川市人民政府_[谢毅]中医药...

【编者按】2011年10月首届中国孙思邈中医药文化节期间,2011第五届中医药国际发展论坛在铜川新区举行,成都联星投资集团董事长助理兼副总裁谢毅作了专题发言,本刊予以刊登。   一、药膳食疗在中国有着悠久的历史,是中华养生文化不可或缺的组成部分和宝贵财富,形成了养生餐饮产业的理论基础   中国的养生文化博大精深,历史悠

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