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健康饮食

夏季祛湿,四种祛湿食疗方,健脾...

在这个炎热的夏季,酷暑与暴雨交替,大多数人贪图冷气,恨不得24小时待在空调房里面。饮食上还爱喝冷饮,爱吃凉菜,一杯冰镇啤酒下肚,从里到外、从头到脚都透着舒爽。往往就是因为贪图这一时凉快,将湿气深深地埋在了体内,成为困扰我们健康的一个大大的隐患。特别是在南方湿气比较重,人体湿气过重就会引起一系列的健康问题。例如,睡再久还

长期熬夜不休息,阴虚内热似火烧...

很多经常熬夜的人,最容易得的一个疾病就是阴虚,您知道为什么熬夜会阴虚么?您了解什么是阴虚内热么?阴虚又会出现什么样的症状呢?本文将带你好好的了解一下阴虚以及阴虚要如何处理。熬夜与阴虚中医认为,静则阴生,动则阳生。人在白天活动的时候,气血得以运转,生发阳气;夜间入睡后,血归肝,能养阴气。如果晚上该睡的时候不睡,阴气就会受

吃西瓜到底要不要吐籽?中医专家...

夏天正是西瓜上市的季节,很多人喜欢在饭后吃点西瓜。因为西瓜有清热利尿,炎热的夏天吃一点确实是一件很爽的事情。目前西瓜的种类也比较多,我们通常吃的还是带籽的西瓜,只不过有的是比较硬的黑籽,有的是白一些的软籽。将西瓜籽一个个挑出来确实是一件比较麻烦的事,很多人为了省事会直接将籽连带着瓤一起吞下肚子,还有的人觉得西瓜籽营养价

泡否烤猪蹄 打造健康态饮食新体...

  健康这两个字在人们心目中的地位是越来越重。人们也越来越希望从衣食住行各个方面来改善自己的健康状况。不过事与愿违,近年来我国民众的亚健康数量依然在迅猛增长,很多影响民众健康的因素依然没有得到解决。譬如说餐饮行业,它的健康表现就不能令人满意。不过随着泡否烤猪蹄等优秀餐饮品牌的崛起,人们乐享健康饮食生活的时代也逐渐的临近

【健康】“最有营养的100种食...

“吃”是一个永恒的话题,吃什么、怎么吃、吃多少……成了一些人每天都要面对的难题。随着健康意识的提高,人们挑选食物时不仅考虑满足口腹之欲,而且越来越注重营养。近日,英国广播公司和美国《国家地理》等媒体,纷纷报道了“全世界最有营养的100种食物排行榜”,引起广泛关注。该排行榜来自美国《影响因子》杂志刊发的一项研究。亚太理论

【北京疾控提醒您】健康旅游攻略...

目前正是外出旅游的高峰期,居民在旅游中领略各地的风土人情,享受旅行快乐的同时,还应特别注意外出旅行时人体常常处于疲劳状态很容易受到病原菌侵袭,尤其容易感染肠道传染病,因此旅途中要特别注意饮食健康: 外出旅游尤其注意手部卫生,饭前、便后手要洗手,尽量用肥皂或洗手液并使用流动水洗手;若没有流动水洗手时,可考虑使用免洗洗手液

郑州将实现信息化食品、食用农产...

原标题:郑州将实现信息化食品、食用农产品监管让群众吃得更放心 中原网讯(杨鑫)5月15日,郑州市在惠济区毛庄农产品批发市场召开食品和食用农产品市场食品安全信息化建设现场会,河南省食品药品监督管理局副局长余兴台,郑州市人民政府副市长万正峰,省食药监局食品流通监管处处长耿金安,郑州市食药监局局长李建霞出席会议。各县(市、区

塘西小学:心向健康,对垃圾食品...

  “你现在48斤,属于体重较轻的。可以多吃点营养充分的食物。”“我觉得你超重了,少吃垃圾食品,减轻体重,活动起来会灵活一点。”5月15日下午,城东街道塘西小学五(1)班正在开展以“健康饮食,乐享童年”为主题的食品安全教育活动。   据了解,该校一直十分重视学生的健康教育,每学期会开展形式多样的健康教育的主题班会,引导

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