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医学前沿

关注 | 今日霜降!饮食养生这...

今天1时20分,霜降至。霜降是秋季的最后一个节气,是秋季到冬季的过渡。霜降节气该如何养生?吃什么很关键!往下看。《月令七十二候集解》云:“九月中,气肃而凝,露结为霜矣。”时逢每年公历的10月23~24日,从太阳位于黄经 210°时开始,天气逐渐变冷,露水凝结成霜。霜降分为三候:“一候豺乃祭兽;二候草木黄落;三候蜇虫咸俯

宝宝喉咙有痰睡觉呼呼响,痰液不...

表妹家的宝宝一岁多了,前段时间换季有些感冒,后面吃药好了,但一直断断续续有些许咳嗽,吃药也无效。咳久了,难免嗓子就有些痰液了。粘稠,呼噜呼噜响,但宝宝又吐不出来,就是觉得孩子很难受。表妹说睡觉的时候感觉他出气都不顺畅,鼻子似乎也不通气。白天鼻屎也比较多,都是黄绿色的。其实,孩子感冒久了,就容易生痰。喉咙有痰睡觉出气呼呼

内含补钙食谱,缺不缺钙一对比就...

缺钙轻了夜里闹个腿抽个筋儿,缺钙重了骨质疏松爱来敲门,关于缺钙的健康风险不用营养师赘述,可是我们需要多少钙?食补容不容易补够?哪种钙剂补钙效果最好?补钙时有哪些注意事项?很多朋友对这些问题还是云里雾里,一起来看文章吧。一、你需要补多少钙?下表是《中国居民膳食营养素参考摄入量(2013版)》的建议。原创图片二、单靠饮食补

气是阳光,血是雨露,中医养生的...

“气血”一个饱含着生命和温度的词语,流淌在我们每个人的身体、脏器、骨骼、肌肤和每一个细胞里,她的周而复始的流动为我们的身体各项功能的发挥提供了源源不断的能量,每一个生命的轮回,都是气血变化的结果。中医玄奥的养生防病智慧是建立在5000年历史文明实践基础之上的自然科学,正因为其从大自然人体宇宙的规律去研究问题,因此在这个

秋季食疗养生,坚持食用四种食物...

秋季补身体,建议您选择白芦笋 白芦笋原产欧亚大陆,每年3月初到5月是白芦笋的产季。白芦笋有鲜美芳香的风味,膳食纤维柔软可口,能增进食欲,帮助消化,含有丰富的蛋白质、碳水化合物、多种维生素及多种氨基酸,被誉为“蔬菜之王”。白芦笋必须先削皮,可以生吃,也可以煮熟,搭配橄榄油,风味各有不同,也可以用奶油煎到略呈焦黄后,和海鲜

男科疾病能食疗?看这里!

中国有一句话叫吃什么补什么,讲究的是食疗,五千年的文化底蕴,吃是很重要的,我国的吃可谓是集大成,味道丰富,做法千奇百怪。随着生活水平的提高,很多人都开始讲究吃,吃什么好,吃什么不好,什么该吃,什么不该吃,早已不是简单的为了填饱肚子,是药三分毒,所以越来越多的人抛弃的西医,选择中医,更多的还是进行食疗、食补,今天山东东方

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小瓶养生酒风靡全国,小叁宝带动...

 作为有着悠久历史的传统行业,在经历数千年的发展之后,白酒早已不仅是普通的酒精饮料,更是一种承载了商务社交、人情走动甚至政治往来等因素的社会化商品。建国以来,随着稳定的经济攀升,白酒行业也一直保持着高速的增长趋势。增长的背后是巨大的白酒消费市场,如同其他行业市场一样,白酒市场发展到一定成熟期之后,为出现新的增长极,会出

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