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养生与体质

第39个世界粮食日:珍惜粮食 ...

第39个世界粮食日是什么?第39个世界粮食日要干些什么?今天是第39个世界粮食日:饥饿或许离你很远,却是他们的日常播放视频2018年,全球超8亿人没有充足食物。70年来,中国用不到世界1/10的耕地和约占世界1/4的粮食产量,养育了世界近1/5的人,也为世界粮食事业作出“中国贡献”。浪费、隐性饥饿、膳食不均……我们仍面

当代家庭健康隐患指北 百余万细...

打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、眼睛发痒、咳嗽,这些看似不严重的小毛病,却直接表明身体发出了安全“警报”,而真正的“病原”可能就潜藏在日常起居的家庭环境中。近日,360公司联合国际专业检测机构SGS,征集全国12个城市12个每日打扫家庭的家庭地面灰尘样本,分析研究后发布了一份《当代家庭健康隐患指北》。报告指出,每克灰尘中完整尘螨

寒露节气要牢记这些健康禁忌!请...

 “袅袅凉风动,凄凄寒露零”。寒露是农历二十四节气中第一个带“寒”字的节气,属于秋季第五个节气,表示秋季时节的正式开始。  昨天是农历寒露,上海在此时通常已进入气象意义上的秋季,不过,本周气温还存在反复的趋势,周中后期短暂的升温可能会阻断入秋的步伐。气温高低反复更容易受凉、容易起燥,这个时期就需要开始重点注意饮食起居,

调理肠胃求人不如求己,多吃3种...

夏天的到来,让很多人爱上了冰凉的冷饮、酸奶冰淇淋等食材。可这对于肠胃不好的人,却只能看着眼馋,在旁边投出羡慕的眼神。其实,你不用羡慕别人,虽然肠胃健康的人,吃冷饮等食物,没有多大的刺激。但这样的食物,往往都是高能量高脂肪的美食,如人们喜欢吃的冰棍、冷饮料等等。除此以为,就是含有酒精的冰镇酒类。长期食用,便容易刺激到肠胃

【健康】秋过半秋意浓 牢记这些...

昨日秋分,是秋季的第四个节气。秋分,又称为“日夜分”,这一天不但昼夜等长,又平分秋季,是一个特殊的节气。下面,就一起来看看秋分养生的重点吧。秋分要防好“四邪”防燥。秋分后,天气依然干燥,但由于气温逐渐下降,寒凉渐重,此时应注意防好凉燥。中医认为,凉燥最易损伤肺阴,引起津气亏虚。因此,建议大家秋分时节要格外坚持锻炼身体,

健康观点,世界卫生组织的健康饮...

病从口入,是耳熟能详的健康智慧,但是,在实际的生活中,吃什么以及如何吃的问题,总是令人迷茫。从科学的角度看,目前还没有任何证据表明,吃某种食物就可起到预防疾病的神效。在吃的问题上,科学界的共识是,均衡才是健康饮食的核心。为此,2018年11月20日,世界卫生组织发布官宣,对健康饮食给出了5点建议。咱们现在就来解读。对于

食疗治脱发不现实

 生活中,经常听到有人说脱发应该多吃黑芝麻、黑木耳等,脱发真的可以通过饮食调理治疗吗?对此,我市梁之补发经理梁静说,脱发与饮食有关系,但是关系不大。她建议大家在平时的生活中,不要吃太多油腻的,正常饮食,什么都吃,做到食物的多样化,不要偏食就可以了。虽然饮食调理在治疗脱发方面起不到关键的作用,但毕竟两者多少都有

感染乙肝后,应该如何养生?远离...

乙肝是肝脏疾病的一种,据我国的调查数据来看,有9000万的人慢性乙肝患者,其中有大约1/3的人群是需要治疗的。那感染乙肝的人,应该如何养生?首先,大家要注意的是烟酒,不管是吸烟还是喝酒,都是对身体健康影响非常大的危险因素。在世界卫生组织中提到,烟酒是1类的致癌物,也就说有明确会增加癌症的发生概率。对于患有乙肝的人群还吸

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