欢迎进入:宜健养生行业平台
当前所在位置: 首页 资讯列表 今日推荐养生

今日推荐养生

春分养生知识

春分是24节气中一个比较重要的节气,因为在春分之后,天气进去冷热交替的季节。在这种情况下,可能人体会根据季节出现一系列的这种情况。因为在春分这一天阴阳二气达到平衡的状态。昼夜平分,也意味着春天也过去了一半。因此,在春分养生方面应当注意的是要注意养肝,散步养心。另外,饮食上应当进行清补,少吃酸食,适当的多吃一些甜食,补脾

惊蛰捂一捂 身体赛老虎!初春养...

  3月5日是一年一度的惊蛰,惊蛰意为天气回暖,春雷始鸣,惊醒蛰伏于地下的冬眠动物。这个时期虽然天气转暖,但是“倒春寒”不时袭来,这一时期最重要的就是“捂”。  头颈捂一捂,上身全暖和  春捂时第一个需要保暖的地方就是头颈,这样可避免因头颈受风寒带来的不适,如头痛、头晕、颈肩胀痛或感冒、气管炎等。外出时可戴帽子或系一条

春季保健防病八原则

  春季微生物容易繁殖,所以是许多疾病的高发季节。所以,在春季一定要加强养生保健,预防各种疾病的发生。尤其是体弱多病的老年人,更应注意气候变化,最好采取综合性防范措施。  及时收听天气预报  春季气候变化剧烈而且多风,“风为百病之长”,所以应根据季节特点和天气变化情况而采取应对措施。   起居有常,生活规律  早睡早起

春夏季传染病预防知识 如何预防...

  我们常说春天一到万物复苏,的确春天到来以后随着气温慢慢回暖,世间万物都开始恢复了生命力,再加上人们刚刚经历过漫长寒冷的冬季,此时身体的免疫力比较低下,稍微不注意就可能会使得病菌、微生物等乘虚而入,而这也导致春夏季成为了传染病高发的季节。那春夏季传染病预防知识有哪些?如何预防传染病?下面我们一起来详细了解一下!  春

人人都在感冒?如何安全度过流感...

  最近是不是身边的人都在咳嗽、流鼻水,总是听到咳嗽声跟擤鼻涕的声音,还没中目标你也担心自己成为下一个吗?近日进入流感高峰季节,感冒以迅雷不及掩耳的速度侵害多数人,流感病例增加许多,甚至高于3年同期水平。  为何最近感冒的人特别多?  最近天气变化很大,时冷时热,现在已经差不多进入传染病高发季节,除了最常见的流感以外还

规范中医养生保健市场 助力健康...

3月3日,在全国两会“部长通道”上,一瓶在国外走红的中医药止咳糖浆被提及,该糖浆所具有的止咳、平喘功能大受外国人追捧。的确,中医药具有既可治病,又可防病的特点,而借助中医“治未病”的特点,一波“养生热潮”正在兴起,许多“养生馆”顾客盈门,但由于缺少规范,该行业可谓是鱼龙混杂、乱象丛生。对此,全国政协委员、上海中医药大学

宝宝经常反复咳嗽怎么办?著名中...

如今处在夏秋相交之际,季节变化,气温也跟着变化不定,宝宝身体抵抗力弱,很容易就出现感冒咳嗽的问题。如果严重,那么看病吃药是必须的,但是如果宝宝只是轻微有点咳嗽也吃药的话,却并不是什么好事,俗话说得好,是药三分毒,这个时候对宝宝进行食疗,对宝宝身体更加有好处。今日,为大家分享,著名中医推荐的食疗妙招,一起来看看吧!如果宝

芒种节气怎么饮食养生最适宜

太阳到达黄经75°,芒种节气。《月令七十二候集解》:“五月节,谓有芒之种谷可稼种矣”。芒种是麦类作物成熟、夏季栽种大忙季节,“有芒的麦子快收,有芒的稻子可种”,故称芒种。芒种过后,往往气温较高,空气中湿度增加。湿热环境中,人易疲倦、萎靡不振,养生保健重在除湿,以清淡、祛暑湿的食物为主。熊苗营养师建议:吃苦、饮酸、食粥、

友情链接 更多>>
电话:010-12345678 ICP备案:豫ICP备17014724号-2 站长统计
免责声明:本网所展示的信息由企业自行提供,内容的真实性、准确性和合法性由发布企业负责。本网对此不承担任何误证责任。