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适合夏天的滋补汤品,不但做法简...

说到补气血,大家都觉得要等到天冷,这没错。但夏天的补养却最容易被人忽视。事实上,夏天的消耗,才是一年四季中最大的,而随着大量的出汗,汗会带走身体里的钾,一旦缺钾,轻的会疲劳,重的会软瘫,头脑清楚,但是身体就是不听使唤,其实这在中医看,就是典型的“气虚”,身体被高温消耗过度了。所以说呀,适合夏天的滋补汤品,不但做法简单,

食补护眼不靠谱 来益携手营养专...

随着物质条件的不断提升,人们的健康认知也越来越高。许多天天对着电脑处理工作的白领、熬夜学习的学生开始选择服用保健食品来保护视力、缓解视疲劳。与之相对的是,也有不少人认为:补充护眼营养素,依靠食补就能完成。那么真相究竟是怎样的呢?为了解答这一疑问,来益特邀国家注册营养师、*健康管理师郝志军医生来为大家科普有效的护眼知识。

女人补气血吃什么好 这些食物有...

在我们日常生活中,女性朋友的身体的是非常的脆弱的,经常会出现气血不足的情况,那在气血不足的时候吃什么能够有效的补气血呢,女性气血不足有哪些表现呢,气血不足的时候我们该怎么办呢,接下来就和小编一起去了解一下吧。女人补气血吃什么好一、美味羊肉驱寒清汤  准备材料:羊腿骨,羊肉,豆腐,白菜,香菜。配料:盐,料酒,醋,孜然面,

胃以食补,肺以气补,肾以精补,...

身体不管哪里生病,都是那个部位缺少能量,处于亚健康态,缺能量的时间过长,可能会使组织器官结构受到损伤,这就是临床疾病。能量三要素是营养、水和氧气,所以任何部位生病要想恢复,都必须将营养、水和氧气送过去。先要局部消炎杀菌排毒治堵,再给予必需的营养用以修复受损结构,通俗点说叫做三分治,七分养。这是总的方法,但不同器官系统的

唐代孟诜以食疗养生 编食疗学专...

 在我国古代众多的养生家中,有这么一个流派,他们既不主张呼吸吐纳,运动锻炼,也不主张悦意琴棋,服食药饵,他们提倡食疗。这一派人中有南唐的陈士良、元代的忽思慧以及明代的卢和等,但其中最负盛名的要数唐代的著名医药学家孟诜了。  孟诜生于公元621年,卒于公元713年,享年92岁。他从年轻时就喜好医药,后来更精研食疗与养生术

药补不如食补 冬季养生食谱搭配

冬季,往往是一个让人又爱又恨的季节。茫茫的白雪,给人以既寂静又无瑕之感,但其冰冷的温度却又常常让人既想亲近,又望而却步。不过,从中医的角度讲,这却是一个非常适合进补的季节。那么,就来给大家介绍几款养生保健的食谱吧。在粮食中,五谷杂粮有着各种不同的营养物质,而现代人更提倡食用粗粮,那么这款干果银耳高粱米粥就非常合适了。这

中医咋养生?太极已纳入德国医保

由成都中医药大学养生康复学院、世界中医药学会联合会养生专业委员会联合承办的第六届中医药现代化国际科技大会分会——“中医药养生治未病传承创新”(以下简称“会议”),在成都市新华宾馆召开。会议现场宣读了《“健康养生”成都宣言》。全国首位女国医大师、成都中医药大学资深教授刘敏如和德国国际中医协会(SMS)副主席Ute Eng

点到为止:业绩不达标被罚吃朝天...

“点到为止”是北京晚报“北京论语”版的特别专栏,以国内外具有典型代表性或趣味性新闻为主,内容简练,旨在用尽量短小的篇幅讲述新闻,加以特色化点评,风趣而不失深度。并伴有“漫画”——一幅图读懂新闻,用更新颖的视角品读新闻。帮你拍的照片配图说,给你的朋友圈配文案,“朋友圈文案代写”悄然流行,售价从几元到几十元不等,不仅可以在

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