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食补治疗咳嗽的方法,简单又健康!

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前两天女儿咳嗽的厉害,去医院拿来了点药,喝了几天也不见不转,也不想再让女儿受那个罪了,于是自己就到处找了点食补的方法,食补比药补健康。如果家里有咳嗽的不妨试试 老人小孩都是可以的。




先准备一个梨,冰糖川贝,糯米


首先放糯米和川贝煮开,完了之后再放冰糖和削好的梨,多熬一会,方法特别简单,如果觉得太甜可以少放点冰糖 ,川贝水梨粥就好了



先准备一个橙子


买回的橙子先用盐水泡一会,以免上面的果蜡没洗掉,直接再用刀子把橙子上面切开,用竹签搓几个几个洞,倒点盐好让盐可以直接渗透到橙子里面去,再把橙子的另一半盖好直接放到碗里,把碗放到锅里煮差不多15分钟左右就可以了,拿出把橙子剥开吃里面的肉,碗里如果有汤就把汤一块给喝了



先准备雪梨,罗汉果,冰糖,川贝


先把雪梨切成块,再把罗汉果掰开,川贝捣碎 ,再把他们一块放到锅里,放些水和适量的冰糖 ,先大火煮开再小火慢熬一会就可以了


大家可以尝试一下,也可以收藏一下以备不时只用


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