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【秋冬季养生篇】秋冬季节应对过敏性鼻炎 记住四个字

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过敏性鼻炎,可能大家并不陌生。如果我们身边有人出现了鼻子痒、打喷嚏、流清鼻涕、鼻塞的症状,且2周以上还没有好转,那就得警惕这并不是感冒,十有八九是得了过敏性鼻炎。


过敏性鼻炎的发生主要有两个因素,一是过敏原的存在,二是敏感的身体,当两者遇到一起,过敏性鼻炎的一系列症状就出现了。面对过敏性鼻炎该怎么办呢?长沙湘衡康复医院主任廖兴沛表示,可以概括为四个字:躲,隔,洗,药。


躲,脱离过敏环境


所谓“躲”,也就是离开那个让自己过敏的环境。有些家住北方的老年人,退休后选择到海南来度过后半生。离开了那个冰天雪地的环境后,有人意外地发现自己的过敏性鼻炎消失了。这是因为离开了过敏的环境,脱离了过敏原。


隔,适时佩戴口罩


对于很多人来说,离开过敏的环境并不是那么容易。人们有工作,有家庭,孩子还要上学,不可能轻易地去另一个城市或国家去生活。那怎么办呢?只能是“隔”,也就是戴口罩。小小的口罩作用很多,它不仅能阻隔细菌 、病毒 ,同时还能够阻隔过敏原,减少进入鼻腔的过敏原数量,从而减轻症状。


洗,进行鼻腔清洗


戴口罩能够百分之百地隔离过敏原吗?显然不能,总会有那么些“漏网之鱼”。我们每天要洗手,洗掉大部分细菌、病毒,我们每天要刷牙,减少牙齿食物残渣。同样地,我们可以通过鼻冲洗的方法进一步减少鼻腔过敏原的含量,从而进一步减轻症状。


药,使用抗过敏药物


如果通过上述方法仍然不能控制病情,就需要来到医院,让医生根据病情诊治,以减轻身体的敏感性。


最后,大家要正确地了解过敏性鼻炎,掌握应对方法,在今后的生活中少受过敏性鼻炎的困扰。


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