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降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖

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如果不分食用人群,但就按功效来看的话,绿茶的效果比红茶的更好,但是绿茶性寒,畏寒之人不建议食用,畏寒之人更适合红茶,所以要依据自身的身体状况选择茶叶,不可盲目的听从别人的介绍而迷信功效,认清喝茶是有助于改善这些病症,但不一定针对所有人有效,更不可以当成药物来做治疗功效。



绿茶:含茶多酚丰富,适当饮用可提高肝组织中肝脂酶的活性,起到降脂、调节机体内环境的功效。



红茶:茶叶是富含维生素K的饮品,而且还含维生素C等成分,具有抗血小板凝集、促进膳食纤维溶解、降血压、降血脂的作用适宜高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食品食用过多、醉酒者。



普洱茶主要功效有暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖尤为突出。


下面就来解释一下绿茶、红茶、普洱茶的区别。


首先是绿茶,绿茶是一种未发酵的茶叶,加工程序相对于红茶来说也是较少的,二次加工所带来的物质是极少的,颜色比较原始,所以也保留了茶叶中大部分的多酚物质和维生素,而这些物质恰恰是降血脂的良药,所以绿茶虽然都有利于降三高,但其中以降血脂的功效最为显著,适合高血脂比较严重的人群。



绿茶性寒,身体畏寒怕冷的人可以选择红茶。


接下来是红茶,红茶是经过全发酵的茶叶,虽然多酚物质和维生素比绿茶的要少,但是经过发酵,茶叶中也多了绿茶中所没有各种新茶素,正是这些新茶素,帮助人体更好的分解糖分;所以红茶的降血糖功效更强一些,高血糖比较严重的患者可以选择红茶,红茶也是比较适合女性饮用的饮品,像对于绿茶来说,红茶更为多变,饮用的方法比较多变。



再来看看普洱茶,普洱茶有抗疲劳的作用,抗疲劳的成分主要由普洱茶中的咖啡碱,茶褐素,茶多糖,茶蛋白等物质起到的效果,普洱茶有减脂,减肥,降血压的功效,普洱茶对抑制脂肪的吸收有很好的作用,还能扩张血管,降低血压,普洱茶中含有丰富的抗癌维生素和多种抗癌的微量元素,普洱茶具有养胃,护胃的功效,长期喝普洱茶会对肠胃形成一层有益的保护膜,能够起到养胃,护胃的作用。



茶叶中的茶多酚、茶色素、茶多糖、茶皂素、氨基丁酸、茶氨酸、咖啡碱、维生素C等成分具有抑制脂质过氧化,抗凝,促纤溶,抗血小板凝集,降血压,降血脂,防治动脉粥样硬化,保护心肌等作用,从而可以调节血液中的多种指标,改善心脑血管系统,这将有助于对心脑血管疾病的防治。



综上所述,绿茶和红茶在各个方面都是有差别的,大家选择的时候,一定要根据自己的身体状况来选择茶叶,还有很多的茶叶也是可以降三高的,如荷叶茶、黑茶等,所以茶叶的选择可以更广泛一点,但是要想求助于喝茶来降低三高未免过于迷信功效了,应当配合中药或者降三高的食物来调理,千万不可迷恋喝茶降三高或者代替药物治疗功效。


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