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4种茶道养生经 多喝红茶防流感-生活-中国天气网

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原文标题:冬季多喝红茶可预防流感
冬季是流感的高发季节,在此提醒大家注意预防,预防流感的方法虽然很多,但今天小编给大家介绍的是,比较方便、快捷的一种——多喝红茶,我国的茶文化博大精深,下面就一起来了解一下各种茶的养生功效。
喝红茶预防流感
喝红茶预防流感
冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温,可养人体阳气;红茶中含有丰富的蛋白质和糖,生热暖腹,能增强人体的抗寒能力,还可助消化、去油腻。在我国一些地方,也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯,这样既能生热暖腹,又可增添营养、强身健体。
上火找绿茶帮忙
上火找绿茶帮忙
冬天气候干燥,加上人们喜欢吃油腻、辛辣的食物,上火就成了困扰许多人的健康问题,并带来便秘、口干舌燥甚至口舌生疮等后果,而这个时候就可以求助绿茶。绿茶是未发酵茶,性寒,可清热,因此最能去火、生津止渴、消食化痰,对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用,并且能降血脂、预防血管硬化。因此容易上火的、平常爱抽烟喝酒的,还有体形较胖的人(一般是实热体质),都比较适合饮用绿茶;而肠胃虚寒的人则不宜服用绿茶。
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